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3 years ago
Tips para volver a la rutina de ejercicio. 1- Inicia tu rutina progresivamente y sin exigirte demasiado, sobre todo si has tenido una lesión. 2- Antes de iniciar, ponte un objetivo; correr un maratón, 100 abdominales diarias o hacer trayectos largos en bici. #SportlineAmérica
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